Metode de detoxifiere – Alimente care elimină toxinele din corp în mod natural – stiripesurse.ro
Toxinele pot scădea funcția sistemului imunitar. Prin eliminarea toxinelor, vei putea ajuta organismul să devină mai sănătos, iar sistemul imunitar mai puternic, scrie realitatea.net.Ce alimente pot elimina toxinele din corp în mod natural?1. CastravețiiAceste legume sunt formate din aproximativ 95% și te ajută să elimini toxinele, să alcalinizezi corpul, oferind organismului în același timp o varietate puternică de nutrienți.2. UsturoiulUsturoiul stimulează ficatul, pentru a încuraja producția de enzime care detoxifiază corpul.3. BroccoliAceastă legumă oferă o doză mare de vitamine corpului, în timp ce neutralizează și elimină toxinele4. LinteaExtrem de bogată în fier, o cană de linte gătită având 62,5% din doza zilnică recomandată, lintea ajută la eliminarea toxinelor, reducerea nivelului de colesterol și echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.5. Semințele de floarea-soareluiAceste mici semințe au un conținut ridicat de seleniu și vitamine E, stimulând capacitățile de detoxifiere a ficatului și împiedicând formarea de colesterol în sânge și artere. Asigură-te că alegi produse organice, deoarece conținutul ridicat de grăsime și ulei le fac să rețină substanțele chimice utilizate în procesul de producție.6. NucilePoți aduce un aport sănătos de acizi grași omega-3, dacă vrei să ajuți corpul să elimine toxinele. Iar nucile sunt o sursă excelentă pentru aceste uleiuri sănătoase.7. TurmericulTurmericul stimulează funcția hepatică. De asemenea, este o adiție extraordinară pentru o dietă sănătoasă.8. Ardeiul roșuCând vine vorba de curățarea organismului, vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine, deoarece transformă toxinele în material digerabil.Un ardei roșu conține de aproximativ 3 ori mai multă vitamina C decât o portocală.9. GrapefruitulAcest fruct scade nivelul colesterolului, împiedică formarea pietrelor la rinichi și ajută sistemul digestiv, lucruri care îl diferențiază de celelalte citrice.10. NăsturelulAcesta ține radicalii liberi departe de celule, stimulează enzimele de curățare din ficat și, în plus, este un diuretic natural.11. AnghinareaAnghinarea conține o substanță care crește producția de bilă și care
Citeste stirea completa
